http://evea.ru/ ru Диеты - Как похудеть / Узнай на Evea.ru DataLife Engine http://evea.ru/diets/748-kak-pokhudet-k-ljubomu-prazdniku.html http://evea.ru/diets/748-kak-pokhudet-k-ljubomu-prazdniku.html
Безусловно, к каждому человеку необходим индивидуальный подход при выборе наиболее эффективной и не приносящей вреда здоровью человека. Поэтому, не стоит тратить все свои силы, чтобы за три дня до нового года начинать думать о том, что Вы не влазите в любимое платье. Для начала, определите свой ритм при котором Вы будете худеть, желательно за пару недель к нужной дате распишите все для себя в соответствии с вашим графиком, постарайтесь сделать так, чтобы Вы употребляли пищу в определенное время, а количество еды не должно превышать размеров вашей ладони. После 6 часов вечера желательно не кушать, но если уж очень хочется можно съесть немного творога, либо выпить кефира. Касательно пищи, не употребляйте жаренную, жирную, не натуральную еду, составьте свое меню самостоятельно, при этом, соблюдайте эти правила и Вы получите хороший результат не только К Новому году, а на любой праздник и не только.]]> admin2 Tue, 17 Jan 2012 21:01:45 +0300 http://evea.ru/diets/735-kak-sdelat-zhivot-idealno-ploskim.html http://evea.ru/diets/735-kak-sdelat-zhivot-idealno-ploskim.html Плоский живот - надежда каждой представительницы женского пола. Мужчины часто замечают именно эту часть тела, и если она несовершенна - это минус всей фигуре. Конечно, можно обратиться к чудодейственным таблеткам и пластическим операциям, но так далеко забегать не стоит, тем более что эти методы иногда весьма сомнительны. Лучше воспользоваться простыми средствами и упражнениями.]]> Evea Tue, 03 Jan 2012 15:28:24 +0300 http://evea.ru/diets/622-bystroe-pokhudenie-dlja-devochek-podrostkovogo.html http://evea.ru/diets/622-bystroe-pokhudenie-dlja-devochek-podrostkovogo.html Пицца, гамбургеры, картофель фри и сладкие газированные напитки свершили свое пагубное дело? Ты поправилась на несколько килограммов и не можешь носить свои любимые платья, юбки, джинсы? Может быть, пока не поздно стоит задуматься о своей фигуре? Просто дочитай эту статью до конца и сделай для себя выводы. Мы будем рады помочь тебе.

Быстрое похудение для девочек подросткового возраста]]> Evea Thu, 11 Aug 2011 15:51:01 +0400 http://evea.ru/diets/105-prazdnichnye-dieticheskie-salaty-k-novogodnemu.html http://evea.ru/diets/105-prazdnichnye-dieticheskie-salaty-k-novogodnemu.html Праздничный диетический салат
Вам потребуется :

* 2 стакана измельченной консервированной морской капусты,
* 1/4 небольшого кочана белокочанной капусты,
* 1 сладкий перец,
* 1 свежий огурец,
* 1—2 ст. ложки мелко нарезанного зеленого лука,
* 2—3 ст. ложки растительного масла,
* сахар, соль по вкусу.]]> Qli Thu, 17 Dec 2009 11:11:46 +0300 http://evea.ru/diets/102-5-sovetov-tem-kto-khochet-obmanut-appetit.html http://evea.ru/diets/102-5-sovetov-tem-kto-khochet-obmanut-appetit.html Правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы. Принимаемая нами пища обеспечивает постоянное обновление, развитие клеток и тканей организма, является источником энергии.
Продукты питания – это источники веществ, из которых синтезируются гормоны, ферменты и другие регуляторы обменных процессов. Обмен веществ полностью зависит от характера питания. Состав пищи, ее количество и свойства определяют физическое развитие и рост, заболеваемость, трудоспособность, продолжительность жизни и нервно-психическое состояние.
С пищей в наш организм должно поступать достаточное, но не избыточное, количество белков, углеводов, жиров, микроэлементов, витаминов и минеральных веществ в правильных пропорциях. Все теории здорового питания пытаются решить эту проблему.]]> Lana Tue, 08 Dec 2009 18:48:37 +0300 http://evea.ru/diets/99-robot-dietolog-autom.html http://evea.ru/diets/99-robot-dietolog-autom.html Если вам нужен глаз да глаз, чтобы вы смогли в точности соблюсти прописанную диету, то этот робот — точно для вас. Он не оставит вас в покое ни на минуту: постоянно будет напоминать о рекомендациях врачей — и внимательно следить за тем, не потянулась ли рука за очередным кусочком пиццы.
В 2010 году американская компания Intuitive Automata начинает продажи робота Autom,]]> Qli Fri, 04 Dec 2009 19:33:57 +0300 http://evea.ru/diets/94-vysokojeffektivnaja-dieta.html http://evea.ru/diets/94-vysokojeffektivnaja-dieta.html Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса, почти до 400г. в день.
]]> Lana Sun, 29 Nov 2009 18:51:45 +0300 http://evea.ru/diets/91-stojjnaja-talija-za-3-dnja.html http://evea.ru/diets/91-stojjnaja-talija-za-3-dnja.html Как правило, каждая настоящая женщина вспоминает о том, что ей нужно похудеть… дней за пять-шесть до того самого события, к которому она «худеет». Но что можно сделать за какие-то пять дней? Ну, сбросить двадцать килограмм вряд ли удастся, а вот похудеть на два-три кило, сделав стройней именно талию, и заодно улучшить цвет лица, вполне возможно.]]> Lana Wed, 25 Nov 2009 21:08:00 +0300 http://evea.ru/diets/88-kak-ne-popravitsja-v-novogodnie-prazdniki.html http://evea.ru/diets/88-kak-ne-popravitsja-v-novogodnie-prazdniki.html Общеизвестно, что все диеты в основном сводятся к ограничению количества жиров в рационе. Наиболее эффективно процесс сбрасывания веса идет, когда жиров в день потребляется не более 30 процентов общей калорийности. Соответственно, процентов 25-30 должно приходиться на долю белков, а львиная доля в добрую половину калорийности обязана отводиться углеводам, причем, углеводам.

Что же делать, когда наступают праздники и мы готовим столько всего вкусного, жирного, щедро заправляем любимые салаты майонезом? Выход есть - заменять привычные продукты не менее вкусными, но низкокалорийными и более полезными.
Сегодня мы расскажем, как заменить жирные майонез и сметану и приготовить полезные и легкие заправки для салатов, соусы для мясных и рыбных блюд.]]> Lana Sun, 22 Nov 2009 19:02:48 +0300 http://evea.ru/diets/87-prednovogodnjaja-dieta-ili-khudeem-za-nedelju.html http://evea.ru/diets/87-prednovogodnjaja-dieta-ili-khudeem-za-nedelju.html Есть несколько вечно злободневных женских тем. Одна из них: как похудеть. Диеты и диетологи рекомендуют разное, но сходятся в одном: садиться на диету в декабре – дело безнадежное. Потому что Новый год у нас начинают отмечать задолго до его наступления: корпоративные вечеринки,предварительные поздравления от партнеров и клиентов, сладкие подарки от начальства. Ты как по волшебству перестаешь думать о том, как похудеть. Диеты забыты. И за неделю до волшебной ночи, примеряя «то самое» платье, ты с ужасом осознаешь, что в него не умещаешься. Без паники! У тебя есть целых 7 дней, чтобы привести себя в норму.

]]> Qli Sun, 22 Nov 2009 17:11:35 +0300