http://evea.ru/ ru Фитнес - Как похудеть / Узнай на Evea.ru DataLife Engine http://evea.ru/fitnes/746-ploskijj-zhivot-v-domashnikh-uslovijakh.html http://evea.ru/fitnes/746-ploskijj-zhivot-v-domashnikh-uslovijakh.html
Красивый плоский живот – предмет гордости, и мечта миллионов дам.

Сделать пресс красивым не так уж сложно, для этого нужно каждый день уделять по несколько минут для зарядки для мышц живота. И очень важно ограничить употребление жирных блюд, сладостей и мучного.

А теперь переходим непосредственно к комплексу упражнений. Не делайте слишком резких движений, занятия можно поводить под любимую музыку.]]> admin2 Fri, 13 Jan 2012 22:15:41 +0300 http://evea.ru/diets/735-kak-sdelat-zhivot-idealno-ploskim.html http://evea.ru/diets/735-kak-sdelat-zhivot-idealno-ploskim.html Плоский живот - надежда каждой представительницы женского пола. Мужчины часто замечают именно эту часть тела, и если она несовершенна - это минус всей фигуре. Конечно, можно обратиться к чудодейственным таблеткам и пластическим операциям, но так далеко забегать не стоит, тем более что эти методы иногда весьма сомнительны. Лучше воспользоваться простыми средствами и упражнениями.]]> Evea Tue, 03 Jan 2012 15:28:24 +0300 http://evea.ru/fitnes/192-obuchajushhijj-film-problemnye-zony-jagodicy-bedra.html http://evea.ru/fitnes/192-obuchajushhijj-film-problemnye-zony-jagodicy-bedra.html
В фильме представлены 4 вида тренировок: 15-минутные тренировки на проблемные зоны для ежедневных занятий и 1 часовые – на все группы мышц и сердечно-сосудистую систему дадут стойкий тренировочный и оздоровительный эффект. Весь процесс тренировок снабжен комментариями и методическими указаниями, которые помогут легко освоить приведенные упражнения.
Язык: русский
Продолжительность:
1:03:26
Скачать фильм Проблемные зоны: Ягодицы, Бедра (450 mb)]]> Evea Wed, 18 Aug 2010 14:48:27 +0400 http://evea.ru/fitnes/92-malenkijj-trenazher-stepper-bolshaja-pomoshhb.html http://evea.ru/fitnes/92-malenkijj-trenazher-stepper-bolshaja-pomoshhb.html Очень хорошо, если у вас дома есть Эллипс. Тогда вы сможете смотреть свои любимые сериалы, не просто лежа на диване, а работая над своей пятой точкой, совмещая при этом приятное с полезным. Однако если вы ни под каким соусом не желаете терпеть в вашем гламурном интерьере присутствие такого громоздкого приспособления, как эллипс, стоит обратить внимание на тренажер под скромным названием «степпер».]]> Qli Thu, 26 Nov 2009 14:27:02 +0300 http://evea.ru/fitnes/89-pokhudet-so-skakalkojj.html http://evea.ru/fitnes/89-pokhudet-so-skakalkojj.html Всем известная скакалка - прекрасный инструмент для похудения, занятия со скакалкой позволяют худеть быстро, сжигая за четверть часа почти 200 ккал. Все уже понимают, что одними диетами, без физических упражнений, значительно сбросить вес вряд ли удасться, а у занятой работой или домом женщины не всегда есть время идти в фитнес-центр или бассейн. Такая простейшая вещь, как скакалка, поможет вам решить эту проблему и худеть более качественно и быстро.]]> Lana Sun, 22 Nov 2009 19:17:08 +0300 http://evea.ru/fitnes/86-jjoga-dlja-strojjnykh-beder-i-krepkikh-jagodic.html http://evea.ru/fitnes/86-jjoga-dlja-strojjnykh-beder-i-krepkikh-jagodic.html ]]> Lana Sat, 21 Nov 2009 14:43:40 +0300 http://evea.ru/fitnes/85-jjoga-dlja-tonkojj-talii-i-ploskogo-zhivota.html http://evea.ru/fitnes/85-jjoga-dlja-tonkojj-talii-i-ploskogo-zhivota.html ]]> Lana Sat, 21 Nov 2009 14:38:40 +0300 http://evea.ru/fitnes/79-igra-pokhudejj-tancuja-.html http://evea.ru/fitnes/79-igra-pokhudejj-tancuja-.html Флеш игра 'Похудей танцуя' играть онлайн бесплатно]]> Qli Mon, 16 Nov 2009 21:26:00 +0300 http://evea.ru/fitnes/76-prostye-i-jeffektivnye-uprazhnenija-dlja.html http://evea.ru/fitnes/76-prostye-i-jeffektivnye-uprazhnenija-dlja.html Лишний вес и ожирение - это болезнь, которую можно излечить самим с помощью пальцевых упражнений.

Свою болезнь можно излечить собственными силами - с такой уверенностью начинайте ежедневно заниматься гимнастикой для пальцев и тем самым старайтесь усовершенствовать функциональную деятельность организма и сохранить психическое здоровье.]]> Lana Sun, 15 Nov 2009 13:34:48 +0300 http://evea.ru/fitnes/71-kak-sdelat-taliju-strojjnojj-sokhraniv-drugie.html http://evea.ru/fitnes/71-kak-sdelat-taliju-strojjnojj-sokhraniv-drugie.html Стройная талия – признанный стандарт красоты практически у всех народов мира и во всех культурах. Время от времени в истории случались крайности, в моду входили корсеты, которые утягивали талии до безумных 30 сантиметров! Секрет привлекательности стройной талии кроется, конечно же, не в подобных крайностях, а в здоровом соотношении объема талии и других параметров тела. Причина кроется в инстинктах – стройная талия означает здоровье женщины и ее способность к деторождению. Как добиться желаемой стройности? Ведь часто при похудении мы теряем в объемах не только в талии, но уменьшается и грудь, и бедра, а так не хотелось бы избавляться от столь приятных округлостей. Мы расскажем вам о нескольких приемах потери лишних сантиметров только в области талии, не затрагивая остальные части тела.]]> Lana Wed, 11 Nov 2009 21:24:35 +0300