Целлюлит - это специфически женская проблема. Хотя и проблемой его назвать на самом деле нельзя! Целлюлит вызван особенностью строения женской жировой ткани. Степень его выраженности зависит от наследственности и гормонального фона женщины – чем больше женских половых гормонов, тем выраженнее целлюлит. Тем не менее, большинство женщин упорно борется с этим проявлением своей естественности.

Если говорить о косметических способах, то они как правило помогают укрепить, уплотнить кожу и уменьшить таким образом проявление целлюлита.
Сегодня я хочу поднять тему использования натуральных масел в борьбе с этой напастью. Ведь масла можно использовать двумя способами – наружно как косметическое средство и в качестве пищи, для улучшения водно-липидного обмена, избавления от лишнего жира.

При добавлении к рациону натуральных растительных масел, содержащих большое количество Омега-3 и Омега-6 жирных кислот помогает нормализовать обмен веществ, улучшить состояние пищеварительной системы.

Наиболее ценные масла, которые можно использовать в пищу:

Масло льняное из всех растительных масел по своей биологической ценности стоит на первом месте. Это самый богатый источник полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты нормализуют липидный обмен, снижают уровень холестерина и триглицеридов; обладают тромболитическим действием, уменьшая вероятность образования тромбов.
Льняное масло следует употреблять по 1-2 столовых ложки 2 раза в день в чистом виде или добавлять в салаты, винегреты, возможно смешивать с белками (кефир, йогурт), с медом. 2 столовые ложки (30 г) удовлетворяют суточную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах.

Амарантовое масло. Получают его из зерен растения амарант, в нашей стране известного в своих садовых формах и в качестве злостного сорняка (щирица). Уникальность амарантового масла определяют его компоненты.
Первый – наличие витамина Е в редкой, особо активной, форме. Следовательно, амарантовое масло позволяет достичь антиоксидантного (омолаживающего) эффекта. Витамин Е амарантового масла снижает уровень холестерина в крови, повышает эластичность стенок сосудов, значительно снижает риск тромбообразования.
Второй - уникальность амарантового масла также обеспечивает наличие в нем сквалена. Сквален в составе амарантового масла обладает уникальными ранозаживляющими свойствами, легко справляется с большинством кожных заболеваний, включая экземы, псориазы и даже трофические язвы. Попадая в организм человека сквален активизирует восстановительные процессы, что способствует заживлению язв и любых других повреждений.

Масло грецкого ореха по содержанию ненасыщенных жирных кислот стоит выше многих растительных масел. Это определяет его ценность в лечебном и диетическом питании. В состав масла грецкого ореха входят ненасыщенные жирные кислоты; витамины А, Е, С, В; макро- и микроэлементы (цинк, медь, йод кальций, магний, железо, фосфор, кобальт); легкоусваиваемые белки и углеводы (глюкоза и сахароза).
Эффективно при лечении псориаза, экземы, фурункулёза, варикозного расширения вен; защищает организм от воздействия канцерогенных веществ; оказывает омолаживающее, регенерирующее и тонизирующее воздействие на кожу, быстро впитывается и делает кожу нежной и шелковистой; применяется в составе кремов для век против морщин, для повреждённой кожи рук, в средствах гигиены для тела и бальзама для губ.
Применяя многие масла наружно, можно также добиться улучшения состояния кожи, разглаживания ее поверхности и уменьшения проявлений целлюлита. Для этих целей лучше использовать смеси масел, которые легко можно приготовить в домашних условиях:

Смесь №1:
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).

Смесь №2:
Натуральное масляное обертывание против целлюлита:

в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Смесь №3:
2 чайные ложки меда,
5 капель лимонного масла,
2 капли эвкалиптового,
2 капли масла лаванды